Didier
Didier est professeur de sport et entraîneur d'équipes de jeunes basketteurs. Spécialisé dans la marche nordique, il anime une séance par semaine de 19 h à 21 h chaque mardi soir. Au cœur de l'hiver, ce sont des séances nocturnes à la lampe frontale pour découvrir une activité passionnante et enrichissante tant sur le plan humain que sportif. Avec l'entraînement, la marche nordique développe l'endurance, l'équilibre, la souplesse, la force et la coordination. Elle aide à lutter contre le stress, l'isolement et favorise la découverte d'espaces naturels. En hiver le froid disparaîtra pour un véritable bonheur de bien-être de marcher accompagné par le ciel étoilé et la lune. Et la nature est totalement différente la nuit ! A tester !
La marche nordique du samedi matin de 9h30 à 11h30 est différente. C'est parfait pour être en forme toute la journée !
