Tu veux bouger sans te prendre la tête ?

Essaie la Marche Nordique le lundi soir ou le samedi matin !

Ou envie de danser : La Zumba Gold est faite pour toi ! Entretenir son équilibre et sa mémoire en mode fun c'est plutôt cool !

On te propose d'autres styles d'activités :  du Pilates avec un coach à l'écoute ou avec une coach pleine d'humour ! 

Tu veux bouger vraiment mais tout en douceur ? La Gym Active est faite pour toi !  ambiance au top avec un coach que toutes adorent ! 

Mais tu préfères te vider la tête après le travail ? Le Fitness serait parfait si tu veux être dans une salle ou la marche nordique dynamique en pleine nature avec la lampe frontale obligatoire en hiver !

Envie de renforcer tes muscles et travailler ton cardio ? Le renforcement musculaire ou le Cross Training t'attendent ! Tu réveilleras tes  muscles et ton cardio dans la bonne humeur !

Une activité plus douce ? Le Qi Gong, le Yoga, la Sophrologie est faite pour toi ! Viens découvrir ces activités ! Les 2 premières séances sont offertes ! 

Découvre nos activités, choisis ton rythme et rejoins nous ! C'est facile si tu es à l'aise avec le WEB, découvre le planning dans l'onglet spécifique "Planning saison 2025-2026".

Tu peux venir nous rencontrer à Frontenas (69620), salle Voûtée, à côté de la Mairie de Frontenas.

Vendredi 29 août 2025 de 17h00 à 19h30

Samedi 30 août 2025 de 10h00 à 12h30.

La  plupart de nos coachs seront avec nous 1 h ou 2 h pour t'expliquer leurs activités. 

Nous serons également au Forum des Associations d'Alix (69620) le samedi 6 septembre 2025 de 10h00 à 12h00 et le DIMANCHE 7 SEPTEMBRE 2025 (oui oui c'est bien un dimanche !) à Theizé de 10h00 à 12h00. 

Au plaisir de te rencontrer