MARCHE NORDIQUE le lundi soir et le samedi matin avec Enzo
La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature. Elle allie un travail d’endurance accessible à tous, un renforcement musculaire de l’ensemble du corps. Cette activité procure plaisir et bien être du fait de la simplicité de sa technique et s’adresse ainsi à tous les publics, quels que soient son âge et sa condition physique.
Séance le lundi de 19h00 à 21h00 (en hiver il faut la lampe frontale) et le samedi matin de 9h00 à 11h00 avec Enzo.
Départ défini par Enzo une semaine à l’avance. Communication des rendez vous par WhatsApp
