BODY ZEN avec Sabah
Sabah a de nombreuses expériences en Body Zen qui est une méthode de gymnastique en musique associant 6 concepts d'exercices :
- le Qi Gong,
- La Gym dansée,
- Le Yoga,
- La Méthode Pilates,
- Les exercices inspirés de Feldenkrais,
- La Relaxation.
Le Body Zen est fait pour se ressourcer et se détendre. Cette activité est classée Wellness (techniques douces)
Séances le mercredi de 10h05 à 11h10 à la Salle d'Animation Rurale de Frontenas (69620)
